Devices & Accessories
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
-
Couscous160 g
-
Wasser250 g
-
1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Zwiebeln geschält, geviertelt100 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)250 g
-
Olivenöl40 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 ½ Teelöffel
-
Faschiertes (vom Rind)250 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)3 TL
-
Weißweinessig etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
-
griechischer Joghurt (10% Fett) (optional)4 EL
-
Gurke (optional) in Streifen geschält½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1525 mg
Protein
17 g
Calories
1773 kJ /
424 kcal
Fat
24 g
Fiber
3 g
Saturated fat
6 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
5 Zutaten
15 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Pasta "primavera"
1 h
Risottata - Asia Style mit Gemüse
30min
Moussaka Wraps
50min
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30min
Süßkartoffeleintopf mit Ente & Maroni
1 h 20min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50min
Garnelen auf Polenta (Southern Style)
40min
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)
30min
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45min