Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tofu
- 260 g Tofu nature, in Würfeln (5 mm)
- 1 EL Sonnenblumenöl
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- ¼ TL Zimt
- 1 TL Cayennepfeffer
- ½ TL Salz
Rotkabis
- 400 g Rotkabis, Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 100 g Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
-
1
geh. TL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
or 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - ¾ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- ¾ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Cayennepfeffer
- ½ TL Salz
- 20 g Apfelessig
- 320 g Blätterteig, 1 Stück, rechteckig ausgewallt (25 x 42 cm)
- 2 TL Nussmus (z.B. Mandel- oder Cashew-Mus)
- Nutrition
- per 1 Portionen
- Calories
- 2495.1 kJ / 596.4 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Carbohydrates
- 47.4 g
- Fat
- 41.4 g
In Collections
Alternative recipes
Linsensalat mit Randen und Feta
30min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10min
Caponata Siciliana
30min
Kürbis-Reistopf (2 Portionen)
50min
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1h
Mediterrane Gemüsepfanne
30min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 min
Linsensalat
30min
Graupenrisotto mediterran
50min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1h 10 min
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping (2 Portionen)
50min