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Thermomix® TM5
Compatible
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Prep. 15min
Total 30min
4 doses
Ingredients
-
curgete extremidades removidas800 g
-
limão1
-
4 filetes de salmão congelados, sem pele, (cerca de 150-200 g cada)lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)4
-
sal½ c. chá de
-
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer20 g
-
alho4 dentes de
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta-de-caiena em pó (optional)½ c. chá de
-
água500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
469.7 mg
Protein
36.6 g
Calories
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Fat
28.4 g
Fiber
5.7 g
Saturated fat
5.8 g
Carbohydrates
22.6 g
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