• 

  banánů mražených (viz. Tip)

  500 gramů
• 

  vlašských ořechů

  60 gramů

Korpus

• 

  rozinek

  100 gramů
• 

  vlašských ořechů loupaných

  200 gramů
• 

  skořice, mleté

  1 čajová lžička

Krém

• 

  strouhaného kokosu bio

  120 gramů
• 

  kakaových bobů

  60 gramů
• 

  kakaového prášku nepraženého

  2 ½ polévkové lžíce
• 

  datlí, bez pecek (cca 12 kusů)

  120 gramů
• 

  mleté vanilky (optional)

  1 čajová lžička
• 

  kokosového oleje

  60 gramů
• 

  banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

  2