
Devices & Accessories
Tofufrikadeller med ris og sursød-sauce (2500 kcal)
Prep. 45min
Total 55min
4 portioner
Ingredients
-
solsikkekerner50 g
-
løg skåret i halve230 g
-
gulerod skåret i mindre stykker100 g
-
fed hvidløg4
-
korianderblade, friske10 g
-
salt2 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
tofu, fast røget, skåret i mindre stykker360 g
-
rasp100 g
-
vegetabilsk olie til smøring
-
gulerod skåret i stykker150 g
-
ærter, frost (se tip)80 g
-
vand1200 g
-
langkornede hvide ris200 g
-
ingefær skåret i 2 mm skiver5 - 10 g
-
gurkemeje, stødt½ tsk
-
rød chili, frisk (optional) uden frø, skåret i mindre stykker½
-
ananas på dåse520 g
-
flåede tomater60 g
-
citronsaft, friskpresset5 g
-
kartoffelmel1 tsk
-
soyasauce5 spsk
-
forårsløg hakket2
-
cashewnød, rå (se tip)4 spsk
Nutrition per 1 portion
Calories
794 kcal /
3321 kJ
Protein
30.5 g
Fat
28 g
Carbohydrates
113 g
Fiber
11 g
Saturated fat
4 g
Sodium
2530 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Madplan: søndag
16 Recipes
International
International
You might also like...
25min
35min
No ratings
No ratings
No ratings
25 h 30min
No ratings
No ratings
No ratings
No ratings
No ratings
No ratings