Devices & Accessories
Jednogarnkowy makaron z małżami
Prep. 10min
Total 30min
5 porcji
Ingredients
-
50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
3 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g makaronu, suchego, typu penne
-
700 g wody
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
947.8 mg
Protein
21.1 g
Calories
2137.1 kJ /
510.8 kcal
Fat
17.1 g
Fiber
4 g
Saturated fat
2.7 g
Carbohydrates
67.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 h 10min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1 h 35min
Risotto z kimchi
35min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min