Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 180 ratings

Prep. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protein 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Fat 17.2 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 2.5 g

Carbohydrates 4.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ZERO WASTE IV 10 Recipes
Poland

You might also like...

Zielony omlet na białkach

Zielony omlet na białkach

35min

Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6, TM7)

Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6, TM7)

1 h 20min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

35min

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

25min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

55min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 h

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min

Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

35min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45min