Devices & Accessories
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Prep. 10min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredients
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
1217.7 mg
Protein
49.3 g
Calories
3018 kJ /
721.3 kcal
Fat
44.5 g
Fiber
3.3 g
Saturated fat
11.7 g
Carbohydrates
31.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50min
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 h 25min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35min
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 h
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Buharda Pişmiş Somon
30min
Kremalı Mantarlı Et
1 h 10min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min