Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

4.6 16 rating
Prep. 25min
Total 55min
2 porcje

Ingredients

  • 130 g różyczek brokułu
  • 160 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
  • woda osolona, do gotowania
  • 130 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
  • 2 filety z anchois, w oleju (optional) odsączone z zalewy
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 250 g mleka
  • 20 g mąki pszennej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 452.2 mg
Protein 35.5 g
Calories 2660.8 kJ / 635.5 kcal
Fat 20.8 g
Fiber 43.4 g
Saturated fat 7.9 g
Carbohydrates 77.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...