Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 rating

Prep. 25min

Total 50min

4 μερίδες

Ingredients

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 33 g

Calories 1694 kJ / 405 kcal

Fat 19 g

Fiber 2.5 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

You might also like...

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 h 55min

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

No ratings

Ομελέτα με μανιτάρια

40min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Μακαρόνια με κιμά

40min

Φλαν με ραβέντι και βανίλια

No ratings

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1 h 45min

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

No ratings

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50min

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1 h