Pain aux graines
TM6 TM5

Pain aux graines

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Ingredients

  • 300 g d'eau, et un peu pour la cuisson
  • 15 g de levure boulangère fraîche
  • 500 g de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail
  • 2 c. à café bombées de sel
  • 15 g de graines de pavot
  • 60 g de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)

Nutrition
per 1 part
Calories
1642 kJ / 389 kcal
Protein
14.2 g
Carbohydrates
51.8 g
Fat
13.2 g

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