Pain aux céréales

Pain aux céréales

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Prep. 5min

Total 3 h 30min

6 parts

Ingredients

de sel
10 g
de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail
500 g
de levure boulangère fraîche émiettée
20 g
d'eau
300 g
de graines de pavot
15 g
de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)
60 g

Nutrition per 1 part

Calories 363 kcal / 1518.8 kJ

Protein 12.9 g

Fat 7.5 g

Carbohydrates 72.3 g

Fiber 12.3 g

Saturated fat 0.9 g

Sodium 893.1 mg

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