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Pain aux céréales
Prep. 5min
Total 3 h 30min
6 parts
Ingredients
-
de sel10 g
-
de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail500 g
-
de levure boulangère fraîche émiettée20 g
-
d'eau300 g
-
de graines de pavot15 g
-
de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)60 g
Nutrition per 1 part
Calories
363 kcal /
1518.8 kJ
Protein
12.9 g
Fat
7.5 g
Carbohydrates
72.3 g
Fiber
12.3 g
Saturated fat
0.9 g
Sodium
893.1 mg
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