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Thermomix® TM6
Compatible
早餐（木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶）
Prep. 20min
Total 35min
1 人份
Ingredients
-
木瓜 去皮切小块50 克
-
脱脂牛奶 或低脂牛奶200 克
-
面粉50 克
-
荞麦粉25 克
-
水435 - 40 克
-
油5 克
-
姜 切丝2 克
-
猪肉丝15 克
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新鲜黑木耳 切小块50 克
-
盐1 克
-
面粉 防粘用适量
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 打散1 颗
-
葱 装饰用适量
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
621.5 mg
Protein
29.5 g
Calories
2769 kJ /
661.8 kcal
Fat
15.6 g
Fiber
39.8 g
Saturated fat
4.1 g
Carbohydrates
108.2 g
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