Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 doses

Ingredients

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 16.8 mg

Protein 1.8 g

Calories 550.7 kJ / 131.6 kcal

Fat 4.9 g

Fiber 8.9 g

Saturated fat 3.6 g

Carbohydrates 22.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebrar as cores 7 Recipes
Portugal

You might also like...

Arroz de salmão e cogumelos

Pas d’évaluation

Linguine com delícias do mar e agrião

25min

Salada de fruta exótica

30min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5

20min

Risottata de salmão e cogumelos

45min

Esparguete preto com camarão agridoce

Pas d’évaluation

Margarita de melancia sem álcool

10min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Smoothie de São Valentim

5min

Tarte de esparregado

50min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1h 25min

Salada de morango e burrata com pesto

20min