Panquecas de legumes

3.2 5 rating

Prep. 10min

Total 20min

16 unidades

Ingredients

mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
400 g
ovos
2
farinha de espelta
50 g
flocos de aveia
50 g
queijo-creme
120 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 237.2 mg

Protein 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fat 5.5 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Legumes escondidos para crianças 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Bolonhesa vegan

50min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Piza com base de legumes espiralizados

No ratings

Café de baunilha e aveia

5min

Pão de espinafres e queijo

1 h

Empada de bacalhau

1 h 20min

Falafel de cenoura

15min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Almôndegas de kale

30min

Puré de legumes com alecrim

45min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min