Panquecas de legumes

3.2 5 ratings

Prep. 10min

Total 20min

16 unidades

Ingredients

mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
400 g
ovos
2
farinha de espelta
50 g
flocos de aveia
50 g
queijo-creme
120 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 237.2 mg

Protein 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fat 5.5 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Legumes escondidos para crianças 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Omelete de legumes

30min

Almôndegas com legumes

20min

Lasanha de espargos

1 h 30min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

No ratings

Caracóis de canela a vapor XXL

50min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Bolachas de Parmesão e ervas

1 h 35min

Legumes à Brás

35min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 h 25min

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1 h 15min

Bolonhesa de lentilhas

50min