Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 14 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1 h

Krémová polévka s medvědím česnekem

30min

Indický sýr panýr (Paneer)

4 h 5min

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2 h 45min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 h 30min

Brokolicová pomazánka

15min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min

Cuketové lasagne se sýrem

1 h

Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi

30min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30min

Mrkvový kaviár

20min