Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.5 4 rating

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

30min

Caprese omeleta

30min

Malinovo-bazalková sangria

40min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

No ratings

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1 h 10min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

No ratings

Krevetové miniomelety

35min

Kubánské picadillo

50min

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

3 h

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min