Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.3 7 ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

No ratings

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

No ratings

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Mug cake s borůvkami

10min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 h 10min

Krevetové miniomelety

35min

Butter Chicken

1 h

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min

Špagety Carbonara (TM7)

35min