Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

No ratings

Prep. 10min

Total 8 h

2 portion

Ingredients

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Fat 22.7 g

Fiber 12 g

Saturated fat 5.2 g

Carbohydrates 52.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Mac and Cheese végétalien au four

5h

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45min

Curry de poisson

45min

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

40min

Brochettes fusée boule de bonheur

30min

Papaya'péro

30min

Digestif au fenouil

10min

Betterave sucrée

10min

Kimchi risotto

30min