Skip to main content Search

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
5.0 4 ratings
Prep. 10min
Total 1 h 40min
16 φέτες
Sign up for free

Ingredients

  • λιναρόσπορους, κοπανισμένους
    250 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    25 γρ.
  • σπόρους chia
    50 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    80 γρ.
  • ηλιόσπορους
    80 γρ.
  • σουσάμι
    50 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης
    50 γρ.
    50 γρ. καρύδια, καθαρισμένα
  • σταφίδες
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 φέτα

Sodium 161.5 mg
Protein 6.1 g
Calories 856 kJ / 204.6 kcal
Fat 15.6 g
Fiber 8.1 g
Saturated fat 1.7 g
Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Healthy Start 7 Recipes
Greece

You might also like...

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

5.0(54)

3 h 30min

Χωριάτικο ψωμί

4.8(36)

1 h 30min

Κρουασανάκια με πέστο

5.0(7)

1 h 20min

Ψωμί με προζύμι

4.6(8)

48 h 30min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.6(68)

50min

Ψωμί

4.9(13)

1 h 25min

Ψωμάκια για hot dog

5.0(1)

2 h 15min

Φοκάτσια

4.9(26)

3 h

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

4.9(18)

3 h

Κουλούρια

4.9(22)

1 h 25min

Τορτίγιες από αλεύρι

4.7(12)

1 h 10min

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

4.0(7)

1 h 20min

 Show all
Show all