Devices & Accessories
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
Prep. 10min
Total 1 h 40min
16 φέτες
Ingredients
-
λιναρόσπορους, κοπανισμένους250 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)25 γρ.
-
σπόρους chia50 γρ.
-
κολοκυθόσπορους80 γρ.
-
ηλιόσπορους80 γρ.
-
σουσάμι50 γρ.
-
50 γρ. καρύδια, καθαρισμέναφιστίκια Αιγίνης50 γρ.
-
σταφίδες50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 φέτα
Sodium
161.5 mg
Protein
6.1 g
Calories
856 kJ /
204.6 kcal
Fat
15.6 g
Fiber
8.1 g
Saturated fat
1.7 g
Carbohydrates
13.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Healthy Start
7 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1 h 20min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 h 10min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 h
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
5 h 30min
Νηστίσιμο πέστο
3min
Παστουρμαδόπιτα
50min
Βίγκαν μπέργκερ
45min
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1 h
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3 h