Devices & Accessories
Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
Prep. 10min
Total 1 h 40min
16 φέτες
Ingredients
-
λιναρόσπορους, κοπανισμένους250 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)25 γρ.
-
σπόρους chia50 γρ.
-
κολοκυθόσπορους80 γρ.
-
ηλιόσπορους80 γρ.
-
σουσάμι50 γρ.
-
50 γρ. καρύδια, καθαρισμέναφιστίκια Αιγίνης50 γρ.
-
σταφίδες50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 φέτα
Sodium
161.5 mg
Protein
6.1 g
Calories
856 kJ /
204.6 kcal
Fat
15.6 g
Fiber
8.1 g
Saturated fat
1.7 g
Carbohydrates
13.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Healthy Start
6 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Δίχρωμο smoothie
No ratings
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
No ratings
Σούσι-σάντουιτς
No ratings
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
No ratings
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Βίγκαν μπέργκερ
45min
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1 h
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
No ratings
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
No ratings
Χειροποίητες χυλοπίτες
1 h
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24 h 30min