Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g wody
- 20 g płatków jaglanych, błyskawicznych
- 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1606 kJ / 383.9 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 17.1 g
- Saturated fat
- 3 g
- Fiber
- 8.4 g
- Sodium
- 152.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min