Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 23 ratings

Prep. 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredients

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 152.6 mg

Protein 9.1 g

Calories 1606 kJ / 383.9 kcal

Fat 17.1 g

Fiber 8.4 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Owsianka dyniowa

25min

Zielone pancakes z tofu

15min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Mango smoothie bowl

5min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min