Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

5.0 5 ratings

Prep. 20min

Total 30min

4 porciones

Ingredients

Compota de mango

300 g de mango maduro, pelado y en trozos
2 ½ - 5 g de edulcorante de alulosa liquida

5 - 10 g de miel de agave
10 g de jugo de limón
1 cdita de sal

Avena-canela tostada

100 g de hojuelas de avena
50 g de nueces variadas
10 g de pepitas de calabaza
5 g de edulcorante alulosa liquida

10 g miel de agave
1 cdita de canela en polvo

Armado

400 g de yogur griego
de mango picado para servir
de canela en polvo para servir

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porciones

Sodium 2623.7 mg

Protein 56.2 g

Calories 4777.1 kJ / 1141.8 kcal

Fat 22.3 g

Fiber 18.5 g

Saturated fat 5.4 g

Carbohydrates 189.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

En la lonchera 10 Recipes
Mexico

You might also like...

Tacos de pescado crocante con salsa escarola

45min

Aderezo de mango y chipotle

5min

Prime rib con glaseado de miel y romero

2 h 30min

Aperitivos salados de estrellas

40min

Hojas de parra rellenas

1 h 40min

Marinada de cilantro

5min

Mug cake de vainilla Keto

10min

Empanadas Keto

40min

Snack de garbanzos

6 h 45min

Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

2 h 10min

Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)

2 h 10min

Levántate y brilla TM6

10min