Devices & Accessories
Γκρανόλα με χουρμάδες
Prep. 10min
Total 45min
500 γραμμάρια
Ingredients
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κ.λπ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 500 γραμμάρια
Sodium
635 mg
Protein
91.7 g
Calories
13255.7 kJ /
3168.2 kcal
Fat
188.1 g
Fiber
53.7 g
Saturated fat
25.3 g
Carbohydrates
315.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Meal Prep
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Αλμυρές κρέπες
45min
Αβγά ποσέ
15min
Pancakes με μπανάνα
15min
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Γκρανόλα
1 h 40min
Μαρμελάδα κεράσι
55min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 h
Βάφλες
25min
Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας
50min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 h
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min