Devices & Accessories
Γκρανόλα με χουρμάδες
Prep. 10min
Total 45min
500 γραμμάρια
Ingredients
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
ξηροί καρποί, ολόκληροι, ανάμεικτοι (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια Αιγίνης, κ.λπ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 500 γραμμάρια
Sodium
635 mg
Protein
91.7 g
Calories
13255.7 kJ /
3168.2 kcal
Fat
188.1 g
Fiber
53.7 g
Saturated fat
25.3 g
Carbohydrates
315.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Meal Prep
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Αλευρόπιτα
50min
Σταφιδόψωμα
1h
Τσουρέκι εκμέκ
2h 30min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό
2h 40min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1h 40min
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min