Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
- 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (optional)
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 606 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 33.1 g
- Fat
- 0.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ψωμάκια μήλου
2h 30min
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1h
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
No ratings
Χυμός μήλου
10min
Χυμός Smoothie
5min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2h 45min
Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα
8h 15min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30min
Σορμπέ φρούτων
5min
Θρυμμάτισμα πάγου
No ratings
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min