Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Carbohydrates
- 7.7 g
- Fat
- 22.5 g
- Saturated fat
- 6.4 g
- Fiber
- 5 g
- Sodium
- 181.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Omułki w białym winie
35min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min