Frullato due colori

Frullato due colori

2.7 3 rating

Prep. 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingredients

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 3 g

Calories 460 kJ / 110 kcal

Fat 3 g

Fiber 3 g

Carbohydrates 19 g

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