Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

3.7 6 rating

Prep. 15min

Total 15min

4 Portionen

Ingredients

Bananen in Stücken
2
Mangos, reif davon 1 in Stücken und 1 in Würfeln (2 cm)
2
Ananas, frisch davon 200 g in Stücken und 100 g in Würfeln (2 cm)
300 g
Eiswürfel
300 g
Dinkelflocken
80 g
Himbeeren
100 g
Müsli
4 EL
Hanfsamen
4 EL
Kokoschips
4 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fiber 9.6 g

Carbohydrates 56 g

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