Devices & Accessories
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
Prep. 10min
Total 35min
2 porcje
Ingredients
-
50 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
-
50 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
⅓ łyżeczki nasion kolendry
-
⅔ łyżki musztardy francuskiej
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 dorada, cała, oczyszczona (ok. 500 g)
-
520 g wody
-
1 liść laurowy, suszony
-
330 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
155.9 mg
Protein
21.1 g
Calories
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Fat
10.7 g
Fiber
5.2 g
Saturated fat
1.6 g
Carbohydrates
32.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Zupa grzybowa z dorszem
45min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20min
Kleik ryżowy
2h
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55min
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1h 10min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Omlet z ziołami na parze
20min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min