Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 180 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- ½ ząbka czosnku
- 150 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- ½ jajka, roztrzepanego
- 10 g bułki tartej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki soli, plus 1 szczypta
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1
łyżka czerwonego pesto (patrz wskazówka)
or 1 łyżka pesto z bazylii (patrz wskazówka) - natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2112.7 kJ / 504.9 kcal
- Protein
- 37.3 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 26.8 g
- Saturated fat
- 5.5 g
- Fiber
- 6.9 g
- Sodium
- 1185.4 mg
Alternative recipes
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min
Ciasto na ciemnym piwie
3h 30min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Mrożony sernik mojito
24h 30min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM6)
50min
Zielone pancakes z tofu
15min
Migdały w kokosowej białej czekoladzie
40min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45min