
Devices & Accessories
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
-
białej kapusty pokrojonej na 4-5 cm kawałki400 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
pora pokrojonego w 2 cm plastry50 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki50 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki50 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju30 g
-
ziemniaków (optional) pokrojonych w 2 cm kostkę200 g
-
wody650 g
-
sosu sojowego25 g
-
liście laurowe, suszone2
-
ziarna ziela angielskiego3
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kminku1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pomidorów z puszki400 g
-
koperku, świeżego posiekanego1 - 2 łyżki
Nutrition per 1 porcję
Calories
150 kcal /
627.6 kJ
Protein
4 g
Fat
8.3 g
Carbohydrates
18.6 g
Fiber
6 g
Saturated fat
1.1 g
Sodium
690.1 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

GORĄCE ZUPY
9 Recipes
Poland
Poland