
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 - 350 g de ramilletes de brócoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin pepitas y cada cuarto en dos
- 30 g de piñones
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 cucharaditas de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 507 kJ / 121 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 8.94 g
- Fat
- 8.24 g
- Fiber
- 8.98 g
Alternative recipes
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min
Ensalada detox
5min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Taboule de coliflor
15min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min