Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 ratings

Prep. 15min

Total 1 h

8 porcji

Ingredients

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 147.2 mg

Protein 0.8 g

Calories 554.7 kJ / 132.6 kcal

Fat 12.9 g

Fiber 0.5 g

Saturated fat 1.3 g

Carbohydrates 4.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recipes
Poland

You might also like...

Topinambur po prowansalsku

50min

Hummus z buraka

1h

Hummus z buraka

1h

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2h

Konfitura z dyni

40min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1h 50min

Placki dyniowe z parmezanem

45min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1h

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min