Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quinoa germogliata con verdure raw
Prep. 20min
Total 51 h 25min
4 porzioni
Ingredients
-
150 g di quinoa in chicchi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale½ cucchiaino di salsa tamari
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati e a pezzi (1 cm)
-
300 g di cimette di broccoli a pezzi
-
50 g di mandorle a lamelle
-
100 g di peperoni gialli a pezzi (1 cm)
-
100 g di carote pelate e a pezzi (1 cm)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
12 g
Calories
1443 kJ /
345 kcal
Fat
18 g
Fiber
9 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Raw food
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 h 35min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50min
Quinoa alla caprese
30min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 h
Insalata di riso rosso
1 h
Insalata di quinoa colorata
35min
Insalata di miglio e tonno
55min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Riso integrale alla cantonese
1 h 20min