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Frühstücks-Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredients
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Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
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Blaubeeren, TK80 g
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1 EL LeinsamenWeizenkeime1 EL
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Joghurt, 0,1% Fett150 g
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Ingwer, frisch (optional) (0,5 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
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Mandeldrink200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Glas
Protein
7 g
Calories
867 kJ /
208 kcal
Fat
4 g
Fiber
5.8 g
Carbohydrates
32 g