Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.4 110 ratings
Prep. 5min
Total 10min
2 verres

Ingredients

  • 2 bananes (200 g env.), préalablement congelées en morceaux (voir "Conseil(s)")
  • 3 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 3 c. à soupe de beurre de cacahuète
    2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
  • 15 g de chocolat noir 70% de cacao (optional)
  • 550 - 650 g de boisson végétale à l'amande à ajuster en fonction des goûts

Nutrition per 1 verre

Calories 510 kcal / 2115 kJ
Protein 14 g
Fat 28 g
Carbohydrates 46 g
Fiber 8.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...