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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Crevettes pimentées, riz et brocoli
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
-
50 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes cuites, décortiquées
-
250 g de riz basmati
-
800 - 900 g d'eau
-
500 g de brocoli détaillé en bouquets
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Calories
499.8 kcal /
2101.5 kJ
Protein
31 g
Fat
14.5 g
Carbohydrates
57.8 g
Fiber
2.5 g
Saturated fat
2.3 g
Sodium
1698 mg
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Thermomix® et moi n°23
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France
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