Frühstückskuchen

Frühstückskuchen

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Prep. 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredients

Sojaflocken
100 g
Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)
2
Eier
5
Johannisbrotkernmehl
1 TL
Zimt
2 TL
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (optional)
1 TL
Gojibeeren
50 g
100 g Blaubeeren, frisch
Mandeln, gehobelt
30 g
20 g Kokosraspeln

Nutrition per 1 Portion

Calories 330 kcal / 1379 kJ

Protein 22 g

Fat 17 g

Carbohydrates 20 g

Fiber 8.2 g

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