![Napój z mango z pieprzem cayenne Napój z mango z pieprzem cayenne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79F5BD29-FACE-4690-91D1-BCAA4109FA0A/Derivates/8B84B280-5F6E-4DA0-A086-B3658BB60E07.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g mango, dojrzałe, obranego, pokrojonego na kawałki
- 320 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
- 3 kostki lodu
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 331 kJ / 79 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 0 g
- Fiber
- 2.2 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie energetyczne
10min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Napój z sałatą
10min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Napój "świetlista cera"
10min
Napój 'słodki burak'
20min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Napój wiosenny
10min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min