Smoothie marchewkowo-kokosowe

Name: Smoothie marchewkowo-kokosowe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 szklanki
Ingredients: 150 g marchewki; 70 - 80 g limonek; 25 g jagód goji, suszonych; 20 g granoli; 100 g jogurtu typu greckiego; 250 g mleczka kokosowego; 20 - 25 g miodu; 4 - 6 kostek lodu

3.9 (37 ratings)

Difficulty easy

Preparation time 10min

Total time 10min

Serving size 2 szklanki

Ingredients

150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
70 - 80 g limonek, ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
25 g jagód goji, suszonych
20 g granoli
100 g jogurtu typu greckiego
250 g mleczka kokosowego
20 - 25 g miodu
4 - 6 kostek lodu
płatki kokosowe, prażone, do dekoracji (optional)

Nutrition: per 1 szklankę
Calories: 1903.6 kJ / 455 kcal
Protein: 11.7 g
Carbohydrates: 45.8 g
Fat: 20.1 g
Fiber: 5.7 g