Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de agua
- 70 g de trigo tierno (precocido)
- 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
-
10
g de arándanos rojos deshidratados
or 10 g de pasas sin semillas - 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
- 8 uvas en mitades, sin pepitas
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 798 kJ / 191 kcal
- Protein
- 4.97 g
- Carbohydrates
- 29.63 g
- Fat
- 5.79 g
- Fiber
- 4.35 g
In Collections
Alternative recipes
Salsa ligera de tomate
20min
Caldo vegetal
35min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Gelatina de naranja y uva
2h 10min
Pasta con hinojo y merluza
25min
Puré de calabaza en cubitos
50min
Sopita de arroz
20min
Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)
1h
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25min
Papilla con mijo, plátano y leche
15min
Lentejas con arroz y manzana
2h 35min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min