Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tortitas de amaranto y atún
- 50 g de cebolleta
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 40 g de amaranto en grano
- 100 g de atún al natural (escurrido)
- 1 huevo
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Ensalada
- 150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
- 20 aceitunas negras sin hueso
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- 4 huevos duros en cuartos
Vinagreta de arándanos
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1253 kJ / 300 kcal
- Protein
- 12.14 g
- Carbohydrates
- 4.05 g
- Fat
- 25.93 g
- Fiber
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Pan árabe sin gluten
1h 30min
Sopa vietnamita sin gluten
40min
Pan de molde sin gluten
14h
Pizza tropical sin gluten
1h
Sopa asiática de verduras con tofu
1h 30min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Pan de huevo (sin gluten)
1h 40min
Pizza sin gluten en sartén
30min
Preparación de harinas sin gluten
5 min
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 min
Lasaña sin gluten
2h
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1h 20min