Burger di pollo e quinoa

Burger di pollo e quinoa

4.2 48 ratings

Prep. 15min

Total 50min

8 porzioni

Ingredients

40 g di chicchi di quinoa
220 g di acqua
100 g di carote a pezzi
100 g di zucchine a pezzi
500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
1 cucchiaino di sale
¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
8 panini per hamburger
8 foglie di lattuga romana
2 pomodori a fette

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ferragosto insieme 46 Recipes
Italy

You might also like...

Hamburger di merluzzo e gamberi

Hamburger di merluzzo e gamberi

20min

Burger di tacchino e insalata di patate

Burger di tacchino e insalata di patate

55min

Burger di pollo panato e melanzane

Burger di pollo panato e melanzane

1 h 10min

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50min

Burger di tacchino, melanzane e ricotta

Burger di tacchino, melanzane e ricotta

20min

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

2 h 10min

Fish burger

Fish burger

2 h 55min

Hamburger di pollo

Hamburger di pollo

1 h

Polpettine di quinoa rossa al salmone

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 h 15min

Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

40min

Burger di fagioli e feta

Burger di fagioli e feta

1 h 35min

Svizzere di pollo

Svizzere di pollo

35min