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Fisolenfleisch
Prep. 20min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln geviertelt120 - 150 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Schweinefleisch, ausgelöst (z.B. Schulter)350 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Weißwein100 g
-
Wasser und 1 EL für die Stärke500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Fisolen, frisch350 g
-
Speisestärke½ TL
-
Kümmel, gemahlen nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Schwarzbrot (optional) zum Servieren
Nutrition per 1 Portion
Calories
346 kcal /
1449 kJ
Protein
24 g
Fat
14 g
Carbohydrates
28 g
Fiber
6 g
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