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免炸營養三明治
Prep. 20min
Total 2 h 30min
5 個
Ingredients
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牛奶100 克
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糖20 克
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乾酵母粉½ 茶匙
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高筋麵粉160 克
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低筋麵粉40 克
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鹽1 茶匙
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蛋1 顆
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油20 克
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麵包粉20 克
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美乃滋 依個人喜好調整10 克
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小黃瓜 切斜片1 條
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番茄 切片2 顆
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滷蛋 切塊2 顆
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火腿 以斜對角線切開5 片
Difficulty
easy
Nutrition per 1 個
Protein
16 g
Calories
2031 kJ /
487 kcal
Fat
11.6 g
Fiber
1.2 g
Carbohydrates
84 g
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