Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 ratings

Prep. 5min

Total 15min

18 doses

Ingredients

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 226.4 mg

Protein 2.7 g

Calories 525.8 kJ / 125.7 kcal

Fat 8.6 g

Fiber 3.1 g

Saturated fat 1.1 g

Carbohydrates 11.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Maio 2017 28 Recipes
Portugal

You might also like...

Húmus com cenoura

20min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Húmus de beterraba

5min

Pasta de grão e milho

35min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 h 45min

Húmus de manjericão

20min

Caril minuto

45min

Tabule com bulgur

30min

Húmus de amêndoa

10min

Lasanha vegetariana

1 h 15min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 h 20min