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Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
Prep. 30min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
Ziegenkäse-Soufflé und Porree
-
Butter zum Einfetten
-
Mehl und etwas mehr zum Bemehlen40 g
-
Milch130 g
-
Ziegenfrischkäse140 g
-
Salz½ TL
-
Eier getrennt2
-
Wasser500 g
-
Porree nur die weißen Teile, in Ringen (5 mm)300 g
-
rote Paprika in Würfeln (1 cm)50 g
Joghurtsauce
-
Ziegenfrischkäse60 g
-
Joghurt, 1,8% Fett125 g
-
Schnittlauch in Röllchen6 Stängel
-
Salz2 - 3 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Calories
260 kcal /
1089 kJ
Protein
13 g
Fat
14 g
Carbohydrates
18 g
Fiber
2.5 g
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