Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sardinen in Päckchen
- 8 Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
- natives Olivenöl zum Einfetten
- 4 Prisen Salz
Grüne-Bohnen-Salat
- 2 Eier
- 500 g Wasser
-
500
g grüne Bohnen, frisch, in Stücken,
or 500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken - 250 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Streifen (Julienne)
- 40 g natives Olivenöl
- 15 g Essig
- 2 - 3 Prisen Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 21 g
- Fiber
- 3.7 g
Alternative recipes
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5h 15min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35min
Seehecht-Medaillons mit Rote-Bete-Rucola-Salat
1h 30min
Lamm-Gemüse- Päckchen
1h 30min
Thunfischsteak mit Pfeffersauce zu Caesar Salad
25min
Marinierter Fisch
24h
Fleischbrühe alternativ Geflügel- und Gemüsebrühe
2h 30min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50min
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50min
Dorade in Salzkruste mit Olivenreis
35min
Forelle Blau mit Ofenkartoffeln
1h 10min
Forelle mit Kartoffel-Gurken-Gemüse
1h