Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Losos, mrkev a fazolové lusky
- ½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 špetky bílého pepře, mletého
- 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
- 200 gramů mrkve, na kousky (cca 2 mm)
- 250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, napůl
Mangová omáčka
- 250 gramů manga, zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
- 50 gramů brandy
- 1 čajová lžička kari
- 300 gramů vody
- 100 gramů smetany, min. 30% tuku
- 120 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli, jemné
- 1 špetka bílého pepře, mletého
- 1 snítka čerstvé petržele, pouze listy, na ozdobu (optional)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2144 kJ / 513 kcal
- Protein
- 37 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Fiber
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Citrónové kuře s chřestem
40min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Eton Mess
1h
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min