
Devices & Accessories
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
Prep. 35min
Total 1 h 15min
8 porcji
Ingredients
-
nasion kminu rzymskiego (10 g)3 czubate łyżeczki
-
nasion kolendry (10 g)4 czubate łyżeczki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g
-
wiórków kokosowych (optional) (15 g)3 czubate łyżki
-
masła, niesolonego pokrojonego na kawałki80 g
-
cebuli pokrojonej na kawałki300 g
-
ząbki czosnku2
-
pieprzu cayenne, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
dyni bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 8 kawałków, ze skórą1000 - 1200 g
-
soczewicy, suszonej zielonej, brązowej lub dupuy300 g
-
wody1000 g
-
czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na 1-2 cm kostkę250 - 300 g
-
lekko ukwaszonej śmietany, min 30% tłuszczu (optional)130 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
358 kcal /
1504 kJ
Protein
13 g
Fat
17 g
Carbohydrates
33 g
Fiber
10.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland