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Houmous de betterave rouge
Prep. 10min
Total 10min
12 portions
Ingredients
-
gousses d'ail2
-
de pois chiches en boîte égouttés200 g
-
de betterave rouge, cuite300 g
-
de jus de citron, fraîchement pressé30 g
-
de tahini (pâte de sésame)50 g
-
de sel fin1 c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de curry en poudre1 pincée
-
de cumin en poudre1 pincée
Présentation
-
feuilles d'endive (env. 2-3 endives)24
-
de betterave rouge, cuite finement tranchée200 g
-
d'huile d'olive extra vierge1 trait
-
de poivre noir, fraîchement moulu1 c. à café
-
de graines de sésame grillées1 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
120 kcal /
502 kJ
Protein
3.7 g
Fat
7.35 g
Carbohydrates
9.7 g
Fiber
3.6 g
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