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Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl85 g
-
½ TL Chili, in Flocken, getrocknet, nach BeliebenChili, gemahlen nach Belieben½ TL
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert in der Schale1000 g
-
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch200 g
-
Weisswein, trocken100 g
-
Salz1 Prise
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
6 g
Calories
1076 kJ /
257 kcal
Fat
22 g
Fiber
1.1 g
Carbohydrates
4 g
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Mediterrane Küche
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