Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

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Prep. 10min
Total 10min
4 vasos

Ingredients

  • 100 g de frambuesas congeladas
  • 100 g de fresas congeladas
  • 50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
  • 30 g de copos de avena
  • 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
  • 500 g de yogur natural

Nutrition per 1 vaso

Calories 212.5 kcal / 888 kJ
Protein 8.5 g
Fat 6.3 g
Carbohydrates 30.2 g
Fiber 4.5 g

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